Ladies! Rasa down, stress, atau overthinking? Jangan pendam—gerak ikut emosi pun boleh jadi senaman! Dalam Shorts ni, Coach Amirah tunjuk gaya workout ikut mood kita. 💥 Geram? Air punch. 😢 Sedih? Stretch dengan lembut. 🌀 Blur? Pusing pinggang je! Senaman pun boleh jadi terapi! 📌 Lepas tengok, jangan lupa isi kehadiran: https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9